Çalışma Alanlarım

Yetişkin bireylere birebir psikolojik danışmanlık hizmeti vermekteyim. Bilişsel ve Davranışçı Terapiler ekolünde, işlevsel analiz yaklaşımını kullanarak ilerliyorum. 

Bireysel danışmanlık, bir kişinin duygu, düşünce ve davranışlarıyla ilgili yaşadığı zorlukları anlamasına, bu zorluklarla başa çıkma becerileri geliştirmesine ve kişisel gelişimini desteklemesine yardımcı olan bir psikoterapi sürecidir. Danışmanlık sürecinde, danışan ve terapist güvenli ve gizliliğe dayalı bir ortamda çalışır. Danışan, yaşadığı sorunları, duygusal durumlarını, stresle başa çıkma yöntemlerini veya hayatındaki önemli değişimleri keşfeder. Terapist ise danışanın ihtiyaçlarına uygun psikolojik teknikleri kullanarak ona rehberlik eder.

Bireysel danışmanlık; kaygı, stres, depresyon gibi duygusal zorluklar; özgüven ve öz-değer sorunları; ilişki problemleri ve kişilerarası çatışmalar; travma ve kayıplarla başa çıkma;  kişisel hedeflerle ilgili yön belirleme; davranış değişiklikleri ve kişisel gelişim gibi ve daha pek çok alanlarda danışanlara destek olmayı kapsar.